Pour arreter de fumer, il faut etre motivé. Cette motivation une fois trouvée, vous pourrez découvrir sur notre site les differents méthodes décrites avec précision pour stopper votre consommation de cigarette.
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Bien vieillir | Contraception | Grossesse | Medecine douce | Minceur | Sexualite | Alimentation | Dentaire | Bebe | Sommeil | Anti-tabac | Medicaments | Anti-stress |

Arreter de fumer n'est pas facile. Pourtant il existe de nombreuses méthodes pour mettre un terme au tabagisme. La clé de la réussite réside en un mot, la motivation. Et seul celui qui souhaite réellement arreter de fumer pourra y parvenir. Parmi les moyens pour stopper la consommation de tabac, nous traiterons des sujets suivants : les substitus nicotiniques, la cigarette electronique, la médecine douce, le soutien psychologique...Nous vous donnerons également toutes les raisons d'arreter la cigarette.

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La dépendance face au tabac est telle qu'il est très difficile d'arrêter de fumer. De nombreuses méthodes pour stopper la consommation du tabac existent et nous les développerons sur des fiches consacrées a ce sujet. Parmi celles qui fonctionnent le mieux : les substituts nicotiniques, la cigarette électronique, la médecine douce et tous les traitements alternatifs et surtout le soutien psychologique qui est nécessaire durant cette phase de désintoxication pour éviter ou du moins atténuer les syndromes du sevrage. Arrêter de fumer c'est avant tout éviter des maladies. Argument très convainquant, les gains au niveau de la santé sont visibles presque immédiatement, nous détaillerons également cet aspect-là.