En sus des méthodes classiques et bien connues de sevrage du tabac, il existe des traitements alternatifs dont les effets peuvent être particulièrement efficaces selon les cas. Ces traitements sont issus des médecines douces que sont l'acupuncture, la naturothérapie, l'hypnose et la phytothérapie.
Traitements alternatifs Anti-tabac
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Si vous souhaitez arrêter de fumer mais sans employer de substituts nicotiniques, alors vous pourrez vous tourner vers les traitements alternatifs que sont les médecines douces. Vous aurez ainsi le choix entre l'acupuncture, la phytothérapie, la naturothérapie ou encore l'hypnose. La phytothérapie utilise les plantes et leurs vertus afin de soigner. C'est une médecine naturelle qui peut aider à la relaxation et à réduire le stress consécutif au manque de nicotine. De la même façon l'acupuncture peut vous aider à vous détendre, mais diverses études prouvent son inefficacité en ce qui concerne l'arrêt du tabac. Il en est de même pour l'hypnose dont la réussite du traitement en ce qui concerne le sevrage tabagique n'a jamais pu être prouvée. De plus, cette technique dépend fortement de la réceptivité de chacun. La naturopathie, elle est une médecine dite non conventionnelle dont les approches sont sujet à controverse. Elle est sensée rééquilibrer le corps grâce à des moyens "naturels" tels que des exercices physiques, des régimes ou des massages. Là aussi aucune étude scientifique ne prouve ses effets sur l'arrêt du tabagisme. Il n'en reste pas moins que certains candidats au sevrage ont eu des résultats satisfaisants grâce à ces méthodes. Dans tous les cas l'avis d'un médecin ou d'un spécialiste de la santé est recommandé, chaque cas étant différent. Nous verrons plus loin le détail de chacun de ces traitements alternatifs.

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Les divers traitements alternatifs permettant l'arrêt de la cigarette sont principalement l'acupuncture, la phytothérapie, la naturothérapie, l'homéopathie et l'hypnose. Pour chacun de ces traitements possibles il n'existe actuellement pas de preuve scientifique de leur efficacité. La majorité de ces méthodes permettent néanmoins d'accompagner moralement en diminuant le stress lié à l'arrêt de la prise de nicotine. De plus il n'est pas exclu qu'un pourcentage d'effet placebo influe sur l'efficience de certains de ces traitements. On peut considérer également que certaines de ces méthodes peuvent avoir un effet sur certains patients et non sur d'autres. L'essentiel dans tous les cas étant d'éviter tout ce qui pourrait être nocif pour la santé, comme des régimes inadaptés, la prise de substances toxiques, etc ... Quelle que soit le traitement envisagé il est primordial de consulter un médecin ou un tabacologue en premier lieu. Il saura vous conseiller et vous recommander le moyen le plus adapté à votre cas ou votre organisme.