Quel que soit l'age que l'on ai, on peut ressentir des troubles d la mémoire. Ils sont évidemment ressenti de manière différente selon que l'on ai 20, 40, 60 ou plus de 70 ans. Plus on est jeune et moins cela prends d'importance, et plus on avance en age et plus les défaillances de la mémoire sont pris au sérieux.
Mémoire Bien vieillir
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Quelle est la réalité des choses en ce qui concerne la mémoire et l'âge? perds on vraiment nos capacités mémorielles en vieillissant? De nombreux travaux ont été entrepris par des chercheurs dans le monde entier afin de répondre à ces questions. Il fut une période où la science nous serinait que les cellules du cerveau disparaissaient avec l'age, que notre cerveau perdait son contenu ... ce temps est aujourd'hui révolu et les chercheurs unanimement reconnaissent que les neurones et les synapses continuent à se créer à tout age. Tout comme un muscle la mémoire a besoin d'entrainement assidu. L'utilisation régulière de la mémoire permet de garder celle ci en bon état de fonctionnement. Tout comme une hygiène de vie saine. Le cerveau a besoin de s'oxygéner, une demi-heure ou une heure de marche lui fera plus de bien que n'importe quel médicamement. Il est évident que des facteurs comme le stress ou la fatigue peuvent être responsables de problèmes de mémoire, et ce quel que soit l'âge. Il faut faire attention à ne pas faire l'amalgame entre un trouble passager de la mémoire, comme rechercher sans trouver le nom d'un acteur par exemple, et la confusion mentale, la demence sénile et la maladie d'Alzheimer.

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Chez une personne agée, la confusion se rapporte à une état durant lequel elle ne peut suivre une idée, se concentrer ou rester cohérente et logique. Si cet état de confusion perdure plusieurs heures on peut envisager deux causes essentielles: soit un problème lié à une prise de médicament et donc à des effets indésirables, soit la maladie. Infection cérebrale, déshydratation ou problème d'oxygénation du cerveau, en tous les cas, la consultation d'un médecin doit absolument être envisagée. En ce qui concerne la démence sénile, le nom est relativement trompeur, car elle semble inexorable alors qu'elle ne touche que relativement peu de personnes. Le plus souvent elle touche des sujets de plus de 70 ans et provoque une perte progressive mémorielle, altère toutes les facultés intellectuelles et provoque des affabulations. A cette confusion mentale on peut trouver plusieurs causes comme une infection cérébrale, une maladie hormonale, ou encore la maladie d'Alzheimer. On a souvent tendance à accuser cette dernière d'être responsable de chaque perte importante de mémoire, alors que la cause est généralement autre. La meilleure chose pour la mémoire est de l'entrainer. Divers exercice ou jeux quotidiens s'en chargeront, comme les mots croisés, le scrabble, en règle générale tous les jeux de lettres ou même de chiffre tel le sudoku, ou encore réciter les numeros de téléphone de ses amis, etc ... En cas de perte épisodique de mémoire, il est intéressant de tester la mémoire avec un ou plusieurs de ces jeux. Si il y a amélioration, alors il y a très peu de chance que ce soit la maladie d'Alsheimer, il faut de toute manière consulter un spécialiste neurologue afin d'identifier les causes de ces troubles.