Protéger dents et gencives est relativement simple si l'on suit une rigoureuse hygiène dentaire. Son application consiste à la suppression de la plaque dentaire qui se crée quotidiennement et se dépose sur les dents. Cela évite les affections parodontales telles que gingivites, mais aussi la formation des caries.
Hygiène dentaire Dentaire
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L'hygiène dentaire est une gymnastique qui doit devenir un réflexe conditionné quotidien. Elle consiste en un ensemble de règles permettant de protéger dents et gencives des agressions de la plaque dentaire, origine des maladies parodontales et des caries. Il est nécessaire de se brosser les dents après chacun des repas principaux afin d'éliminer un maximum la plaque dentaire. Pour cela il est possible d'user d'une brosse à dents manuelle ou électrique. La seconde étant la plus efficace pour les enfants. Les brosses à poil doux ou moyen sont à privilégier, les poils durs ayant tendance à agresser l'émail. Par contre le poil s'il est excessivement souple aura pour effet d'étaler la plaque dentaire. On aura également usage de la brosse à langue, moins connue, dont les poils durs et ras, nettoient la langue en supprimant les dépots et peaux mortes pleins de bactéries. Il est recommandé aussi d'utiliser le fil dentaire ou encore les brossettes interdentaires afin de nettoyer entre les dents les recoins que la brosse n'atteint pas. On peut, de plus faire usage de bains de bouche révélateurs de plaque, qui permettent de colorer la plaque dentaire afin de distinguer les endroits sensibles où intensifier le brossage. Enfin, le jet dentaire ou hydropropulseur, qui peut être utilisé en complément de la brosse à dent, envoit de l'eau sous pression et ôte plaque dentaire et débris alimentaires tout en offrant un massage aux gencives. En revanche il n'éradique pas les bactéries, raison pour laquelle il ne peut remplacer la classique brosse à dent.

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De la bonne hygiène dentaire dépend la santé des dents et des gencives. Quelques gestes simples permettent de parer aux maladies parodontales et aux caries. Le premier d'entre eux est un brossage régulier des dents après chaque repas. Il ôtera en grande partie la plaque dentaire. En outre il est recommandé d'utiliser fil dentaire ou brossettes pour nettoyer entre les dents les emplacements que la brosse à dent est incapable d'atteindre. A cela nous ajouterons qu'un détartrage régulier chez votre dentiste permettra de renforcer cet entretien. Il est important de noter qu'une bonne hygiène dentaire participe à la santé générale de l'organisme en permettant une diminution de risques de certaines des maladies telles que celle de Creutzfeld-Jacob par exemple. Mais nous verrons à développer dans ce dossier les avantages d'une bonne hygiène bucco-dentaire, ainsi que les problèmes pouvant être engendrés par une déficience de celle-ci.