Les femmes, minces ou pas, n'échappent quasiment pas au phénomène de la cellulite puisque 9 sur 10 d'entre elles sont touchées par ce problème. Il est admis depuis plusieurs années que pour le régler il est essentiel de suivre un régime alimentaire équilibré d'une part, mais aussi d'avoir une activité physique et sportive régulière. On sait aujourd'hui qu'un troisième facteur permet de réduire les capitons: le massage minceur.
Massage Minceur
Bien vieillir | Contraception | Grossesse | Medecine douce | Minceur | Sexualite | Alimentation | Dentaire | Bebe | Sommeil | Anti-tabac | Medicaments | Anti-stress |

Quel rapport entre le massage et la minceur ? Les statistiques sont formelles: neuf femmes sur dix sont atteintes par la cellulite. Qu'elle soit mince ou pas, elle devra y faire face. Si les moyens habituels tels que régime alimentaire adapté et équilibré suivi parallèlement par une activité physique pratiquée de façon régulière, sont parfaitement connus, le massage minceur en tant que méthode conjointe permettant de réduire les capitons l'est beaucoup moins. On sait aujourd'hui que le massage minceur est un élément inséparable du régime minceur. Il a un effet de drainage et en diminuant la rétention d'eau, élimine les toxines. S'il est évidemment possible de passer par un institut spécialisé, il est très facile de pratiquer soi-même un massage minceur. Il faut l'avouer la technique n'est pas réellement indolore, mais elle est efficace. C'est ce que l'on nomme le "palper-rouler". L'idéal est de choisir une bonne crème hydratante qui est, étrangement, bien meilleure qu'une crème anticellulitique. Une autre technique de massage alternative au palper-rouler est celle du pétrissage. Si elle est moins pénible, elle est aussi moins efficace. Nous allons voir en détail les différentes techniques qu'il est possible d'utiliser.

Bien vieillir | Contraception | Grossesse | Medecine douce | Minceur | Sexualite | Alimentation | Dentaire | Bebe | Sommeil | Anti-tabac | Medicaments | Anti-stress |

© 2011 Freeseo & A-Design | Mentions légales | Nous Contacter

Pour toutes celles, et nous le comprenons fort bien, que la douleur rebute nous avons donc 2 alternatives pour les massages minceur. La première est celle que nous avons abordé succinctement précédemment, celle du pétrissage, reste la seconde qui a l'avantage d'être rapide. Il s'agit de la technique dite des ventouses. Qui consiste en fait de créer un dôme avec les deux mains réunies et de faire un effet ventouses sur les zones que vous désirez masser. Dans ce cas précis on accélère la circulation, point important pour traiter la cellulite. Il est clair que cette dernière technique est la moins efficace des 3, mais elle permet soit de se faire une petite séance rapide, soit de clore en douceur un massage en palper-rouler ou en pétrissage. A noter tout de même que dans les instituts existent des machines de massage, dites d'endermologie ou encore de dépressothérapie, plus connues sous leur marques Icoon et Cellu-M6. Le coté intéressant de ces appareils est l'utilisation à la fois du palper-rouler et de l'aspiration, ce qui en accentue l'efficacité. Le seul grief que l'on pourrai lui faire est le prix de la séance qui est d'un peu plus de 45€ en moyenne, sachant qu'un traitement dure généralement de 15 séances de 35 minutes.