Loin des exercices physiques ou de la pharmacopée chimique, voici la phytothérapie, nouvelle venue si l'on peut dire sur le marché minceur. Le traitement par les plantes n'est pas une science nouvelle et était bien connu de nos anciens. Il est aujourd'hui remis au gout du jour afin de nous permettre de perdre nos kilos en trop. Voyons en quoi cela consiste ...
Phytotherapie Minceur
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Elles étaient bien connus de nos anciens et reviennent sur le devant de la scène. Elles, ce sont les plantes ! La phytothérapie est depuis quelques temps la science à la mode. Accolée à l'étiquette Bio, elle gagne ses lettres de noblesse. Le traitement par les plantes date pourtant de quelques siècles, la pharmacie d'antan étant bien l'herboristerie. Il n'en est pas moins vrai que toutes ces plantes ont de réelles vertus thérapeutiques et notamment qu'elles peuvent être extrêmement efficaces dans la cadre d'un régime. La phytothérapie minceur utilise trois grands types de principes actifs: des bruleurs de graisse, des coupes faim et des diurétiques ou draineurs. Attention tout de même à ne pas se leurrer, si les plantes ont une efficacité certaine, elles n'ont pas de pouvoir miraculeux. Il faudra leur associer une alimentation équilibrée et saine, ainsi qu'une activité physique et penser que l'action durable ne peut être obtenue que sur la durée. Nous verrons plus loin quelles plantes pour quels effets.

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Si la phytothérapie produit des effets bénéfiques, portez attention aux plantes que vous allez utiliser en n'oubliant pas que nombre d'entre elles sont toxiques, voire mortelles, tels la digitale, le laurier, la datura ou encore les arums et le chèvrefeuille. Privilégiez un achat chez votre herboriste ou votre pharmacien, ou éventuellement en cas de doute, demandez leur conseil afin d'éviter tout risque. A noter tout de même que la majorité des produits de phytothérapie sont vendus sous forme de compléments alimentaires, gélules, comprimés ou tisanes. Dans tous les cas lisez attentivement la notice pour éviter toute contre-indication, ou interaction avec une possible médication que vous pourriez suivre. L'action minceur des plantes va agir selon leur catégorie sur un seul aspect, il vous faudra donc probablement associer plusieurs produits. Ainsi les plantes brule graisse, vous aideront à faire disparaitre la cellulite. Les coupe-faim, eux, comme leur nom l'indique, vous permettrons de faire cesser les petites fringales. Enfin certaines plantes comme l'orthosiphon ou le bouleau agiront sur les problèmes de rétention d'eau.